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건강기능식품은 영양소의 보충과 신체 기능 개선을 위해 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 특정 질병 예방을 위해서도 건강기능식품을 활용하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다. 이번 글에서는 특정 질병 예방을 위해 추천되는 건강기능식품과 그에 적절한 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 심장질환 예방을 위한 오메가-3 지방산 심장질환은 현대 사회에서 가장 흔한 질병 중 하나로 많은 사람들이 심장 건강에 관심을 갖고 있습니다. 오메가-3 지방산은 심장건강을 지원하는데 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 특히, EPA와 DHA를 함유한 오메가-3 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 1000~2000mg의 EPA와 DHA를 섭취하는 것이 권장됩니다.

[종근당건강] 프로메가 오메가3 "프로메가 오메가3" 많이 들어 보셧죠? 시중에 나와있는 제품도 다양하고 뭘 먹을지 고민이시죠? 오메가3 좋다고는 하는데? 도대체 뭐가 좋을까요? 심혈관 건강 개선: 혈액 순환을 증진시켜 동맥경화 및 고혈압 등 심혈관 질환 위험을 감소시킵니다. 뇌 기능 향상: 인지 기능 개선과 학습 능력 향상에 도움을 줍니다. 염증 감소: 만성 염증 상태를 완화하고 관련 질환 예방에 도움이 됩니다. 관절 건강 유지: 관절 염증 및 관련 질환이나 스포츠 부상 예방에 도움이 됩니다. 오늘 소개시켜 드릴 제품은 "[종근당건강]프로메가 오메가3 " 이 제품의 가장 특징은 기억력 개선 / 건조한 눈 개선 / 혈행개선 & 혈중 중성지질개선에 도움을 줄 수 있으며 DHA함량강화로 기억력 개선에 도움을..

콜레스테롤을 낮춰주는 음식 10가지 이번 블로그 내용은 콜레스테롤을 낮춰주는 음식 10가지를 소개해드리도록 하겠습니다. 언제나 당신의 건강을 케어하는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오메가-3 지방산을 함유한 물고기 연어, 참치, 마스터는 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부한 물고기로, 혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 콜레스테롤 수치를 조절하는데 긍정적인 영향을 미칩니다. 녹황색 채소 시금치, 케일, 브로콜리는 식이섬유와 식물 스테롤을 풍부하게 함유하고 있어 식품 섭취시 콜레스테롤 흡수를 억제하고 배출을 돕는 역할을 합니다. 검은콩과 콩류 검은콩과 콩류는 식이섬유와 식물 스테롤을 풍부하게 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮추는데 기여하며, 단백질 섭취를 도와 건강한 근육을 유..