생활의 모든 정보를 이곳에서

풋사과 분말의 특징과 효능 풋사과 분말은 완숙되기 전의 초록색 사과를 건조하여 만든 분말 형태의 건강식품입니다. 풋사과에는 폴리페놀, 비타민 C, 식이섬유 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 폴리페놀은 항산화 작용으로 피부 미용과 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 풋사과 분말은 다이어트에도 효과적인데, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 배변 활동을 도와줍니다.풋사과 분말의 다양한 활용법 풋사과 분말은 물이나 주스에 타서 마시거나, 요구르트, 요리 등에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 또한 화장품 원료로도 사용되어 피부 미용 효과를 높일 수 있습니다. 풋사과 분말은 알레르기가 있는 사람들도 섭취할 수 있는데, 완숙 사과보다 알레르기 반응이 적은 편입니다.풋사과 분말의 특징과 효능 풋사과 ..

5월 1일부터 전국 대중교통에서 최대 53% 환급되는 K-패스를 이용할 수 있어요. 전국 대중교통은 K-패스로 혜택 받아요여러 교통비 할인 제도가 출시됐지만, K-패스는 버스, 지하철은 물론, 신분당선, 광역버스, GTX 등 지역에 관계없이 전국의 모든 대중교통에서 이용할 수 있다는 장점이 있어요. 월 15회 이상만 사용한다면 교통비의 20 ~ 53%가 마일리지로 적립되고, 이렇게 적립된 금액은 다음 달에 돌려받아요.K-패스 총 정리이용 대상 : 19세 이상교통 수단 : 전국 모든 대중교통(신분당선, 광역버스, GTX포함) 단, 시외(고속,공항)버스, KTX, SRT 등 별도 발권하는 교통수단은 포함되지 않아요적립 금액 : 일반 20%, 청년(~34세) 30%, 저소득층 53%적립 회수 : 월 15 ~ ..

매실은 한국 전통 식문화에서 중요한 역할을 해왔습니다. 삼국시대부터 통일신라, 고려시대까지 불교 문화의 일부로 사랑받았던 매실은 오늘날에도 건강과 맛을 모두 갖춘 대표적인 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다.    매실의 역사와 특징 매실은 장미과에 속하는 낙엽 소교목으로, 한국에서 오래전부터 재배되어 왔습니다. 부산 동래구의 구화 지역에서는 매실나무가 지역 꽃으로 지정되어 있을 정도로 매실나무가 중요한 의미를 가지고 있습니다. 매실은 황매실과 청매실로 구분되며, 황매실이 더 많은 영양성분을 가지고 있습니다.  매실의 건강 효과 매실은 강력한 해독 작용과 소화 증진 효과가 있어 건강에 매우 좋습니다. 매실에는 다양한 미네랄, 비타민, 유기산 등이 풍부하게 함유되어 있어 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다. 매실..

근로빈곤층 청년의 생계수급자 등으로의 하락을 사전에 예방하고, 일하는 중간계층 청년이 사회에 안착할 수 있도록 자산형성을 지원합니다.담당부처 : 보건복지부 자활정책과기준연도 : 2024문의처 : 129지원주기 : 월제공유형 : 현금지급 지원대상 연령 · 소득기준 · 가구소득3가지를 모두 충족한 청년을 지원합니다.○ (가입연령)  - 신청 당시 만 19세~만34세  ※ 신청 월의 전월에 만 19세가 된 자 ~ 신청 월에 만 35세가 되는자  - 단, 수급자 · 차상위자 · 기준 중위소득 50% 이하자는 만 15세~ 만 39세까지 허용  ※ 신청 월의 전월에 만 15세가 된 자 ~ 신청 월에 만 40세가 되는 자○ (근로 · 사업소득)현재 근로활동 중이며, 근로 · 사업소득이 월 50만원 초과 ~ 월230만..

블랙커런트는 비타민C와 안토시아닌이 풍부한 열매로, 다양한 건강 및 미용 효과를 가지고 있습니다. 이 작은 열매는 우리 몸에 큰 혜택을 줄 수 있습니다.  블랙커런트의 건강 효과 혈액 순환 개선: 블랙커런트에 풍부한 안토시아닌은 말초 혈액 순환을 촉진하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 시력 보호: 블랙커런트는 눈 건강에 도움을 주어 녹내장, 백내장 등의 예방에 효과적입니다. 면역력 강화: 블랙커런트에 풍부한 비타민C는 면역력 증진에 도움을 줍니다.  블랙커런트의 미용 효과 피부 미백 및 노화 방지: 블랙커런트의 안토시아닌은 피부 미백 및 노화 방지 효과가 있습니다. 모발 건강 증진: 블랙커런트 씨앗 오일은 모발 건강 증진에 도움을 줍니다.  블랙커런트를 활용한 음식 아이디..

토복령(청미래덩굴 뿌리)은 다양한 건강 효능을 가지고 있는 약재입니다. 토복령에는 사포닌, 페놀류, 아미노산, 디오스게닌, 유기산, 당류, 타닌, 루틴 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들로 인해 토복령은 다음과 같은 효능이 있습니다: 해독 작용: 토복령은 체내의 중금속 및 각종 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 이뇨 작용: 토복령은 이뇨 작용을 도와 몸 속 노폐물 배출을 돕습니다. 혈관 건강 증진: 토복령에 함유된 루틴 성분이 혈관을 강화하고 혈관 내 콜레스테롤을 배출하여 고혈압이나 심근경색 예방에 도움을 줍니다. 암 예방: 토복령은 암세포 억제 작용이 있어 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 성기능 향상: 토복령은 양기를 돋우고 정력을 강화하며 성기능을 높여주는 효능이 있습니다. 토복..

근로하는 청년이 목돈 마련을 통해 경제적으로 자립하고, 구체적인 미래계획을 수립하여, 희망찬 미래를 열어갈 수 있도록 지원하는 자산형성 지원사업입니다.본 통장에 가입한 후 2년 또는 3년간 매월10만원 또는 15만원의 금액을 저축하게 되며, 저축한 금액과 동일한 금액을 서울시 예산과 시민후원금으로 추가 적립하여 지원합니다. 저축목적 <ul style="list-style-type: disc;" ..

더보기 4월17일 달러 환율이 장중 1달러당 1,400원을 넘어섰어요. 1년5개월 만에 최고치에요. 중동에서 이스라엘과 이란의 충돌이 이어지면서 안전 자산인 달러 수요가 높아졌기 때문이에요. 경제가 탄탄한 탓에 미국이 금리를 빠르게 내리지 않을 것이란 전망도 달러 강세에 힘을 실었죠. 전문가들은 환율이 1,450원을 넘어설 수 있다고도 내다보고 있어요. 더보기 원 · 달러 환율이 1400원대를 돌파한 건 1997 ~ 1998년 외환 위기, 2008 ~ 2009년 글로벌 금융위기, 2022년 미국발 긴축 위기에 이어 4번째에요. 환율이 너무 올라가자 정부는 17일 '구두개입'에 나섰어요. 기재부와 한국은행은 공지를 통해 '환율을 예의주시하고 있다'며 '지나친 외환시장 쏠림은 바람직하지 않다'고 경고했죠. ..

현대인의 생활 방식은 필수 미네랄 섭취 부족으로 이어지고 있습니다. 이는 건강 유지에 필수적인 미네랄의 중요성을 강조합니다. 미네랄은 세포 건강을 유지하고 암과 같은 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 아연과 셀레늄은 면역력을 강화하고 노화를 방지하는 데 중요한 미네랄입니다. 미네랄의 중요성과 효능 세포 건강 유지: 미네랄은 세포의 건강을 유지하고, 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 면역력 강화: 아연과 셀레늄과 같은 미네랄은 면역 체계를 강화하고, 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 신체 기능 유지: 미네랄은 체액 균형 유지, 신경 전달, 근육 수축, 에너지 생산 등 다양한 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 산화 방지: 미네랄은 식품과 인체에서 산화를 방지하는 데 도움을 줍니다. ..

콜라겐은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 단백질로, 특히 피부 건강에 뛰어난 효과를 제공합니다. 이 글에서는 콜라겐의 다양한 효능과 그것이 우리 몸에 어떻게 도움을 주는지 알아보겠습니다. 콜라겐의 피부 효능 피부 탄력 개선 : 콜라겐은 피부의 주요 구성 요소로, 피부의 탄력과 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 노화 방지 : 콜라겐은 피부 노화를 늦추고, 주름과 미백 효과에도 도움을 줄 수 있습니다. 이는 콜라겐이 피부의 재생을 돕고, 건강한 피부 유지에 필수적이기 때문입니다. 콜라겐의 건강 효능 관절 건강 지원 : 콜라겐은 관절의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 관절염과 같은 질환의 증상 완화에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 뼈 건강 강화 : 뼈의 주요 구성 요소 중 하나인 콜..